Post: Rafael Brandão retoma treinos com Fabrício Pacholok, campeão do Olympia

fisiculturismo - Rafael Brandão anuncia retorno aos treinos com Fabrício Pacholok, campeão do Olympia, visando aprimoramento físico e competições futuras.
Rafael Brandão retoma treinos com Fabrício Pacholok, campeão do Olympia

Na última quarta-feira (29), o fisiculturista **Rafael Brandão** anunciou que voltará a treinar sob a supervisão de **Fabrício Pacholok**, atual campeão do Olympia, o principal torneio de fisiculturismo mundial. Brandão, que já trabalhou com Pacholok durante sua preparação para o Romania Muscle Fest Pro em 2021, revelou seus planos em uma entrevista ao podcast **Monstercast**. Ele destacou que, neste período de “off season” no Brasil, contará com a ajuda do treinador para otimizar seus treinos de musculação.

O termo “off season”, também conhecido como “bulking”, refere-se ao período em que os fisiculturistas adotam uma dieta de superávit calórico com o objetivo de aumentar a massa muscular e o peso corporal. No mês de maio, Brandão havia anunciado uma pausa na carreira para focar em melhorias significativas em seu físico, que seriam possíveis apenas com essa abordagem de bulking.

Anteriormente, sua equipe contava com **Marcello Alfonsi** na supervisão da dieta e **Leonardo Gramkow** nos treinos. Contudo, Brandão ainda não especificou se Pacholok irá auxiliá-lo apenas na academia ou se também terá influência na seleção dos exercícios.

Com essa nova fase de treinos, o atleta busca não apenas um retorno às competições, mas também um aprimoramento significativo de seu desempenho, mirando em resultados expressivos nas próximas competições de fisiculturismo. A expectativa é que essa parceria traga resultados positivos e contribua para a evolução de Brandão no cenário competitivo do esporte.

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